AHARA

Comunidad Exclusiva de Deliciosa NUTRICIÓN AYURVÉDICA MEDICINAL

Si estás cansada de preguntarte esto:

No sé qué cocinar
¿Cómo mejoró mi digestión?
¿Qué como para tener más energía?
¿Por qué cuando combino cierta comida me cae mal?
¿Cómo se usan las especias?
¿Cómo creo alimentos medicinales?
¿Por qué cambiar la alimentación con las estaciones?
¿Cómo como suficientes proteína?
¿Qué como para resolver HIPOTIROIDISMO, INSULINA ELEVADA, ARTRITIS, COLITIS, OBESIDAD, INFERTILIDAD, GRIPES, INMUNIDAD BAJA, CANSANCIO CRÓNICO, etc?
¿Hay comida para envejecer menos rápido?
¿Qué le doy de comer a mis hijos?
¿Qué le mando de lunch a mis hijos?
¿Cómo preparo fácil y rápido el desayuno por la mañana?
¿Qué le recomiendo a mis papás que coman?
¿QUé desayuno si tengo un día pesado?
y mucho más...

Recibe 3 recetas semanales deliciosas y prácticas con información precisa de sus ingredientes para que sepas usarlos medicinalmente.

Conoce cómo usar especias, alimentos, combinaciones, grasas, utensilios de cocina para que tu comida sea poderosamente medicinal.

Aprende a usar todo lo que tienes en tu despensa para solucionar desbalances simples antes de que se conviertan en una enfermedad.

Recibe 3 envíos semanales (martes, jueves, sábado) con recetas e información de los ingredientes por Whatsapp a través de Mensajes de texto, imágenes, audios y videos.
Resuelve dudas y preguntas por texto en grupo de Q&A por WhatsApp y/o en sesión de Zoom (2 veces al mes)

Profundiza en el conocimiento de qué alimentos son los mejores para ti según sus propiedades nutriciones y medicinales: Grasas, especias, verduras amargas, germinados, legumbres ligeras, proteínas, carbohidratos, semillas y nueces
Uso adecuado de especias por tipo de personas, enfermedades, estaciones
Combinaciones adecuadas e inadecuadas de alimentos por química interna y según horarios