Sobre
El Otoño es una estación seca e irregular que puede debilitar nuestra mente y cuerpo generando desbalances en Vata. Vata es el dosha del movimiento y la fragilidad, de la sutileza y la expansión, de lo que se quiebra y se vuelve inestable. Para vivir un otoño lleno de creatividad y balance, de tranquilidad y paz es necesario modificar nuestra práctica de Yoga para que se convierta en un bálsamo de armonía para nosotros y para nuestros alumnos. En este training de 16 horas te compartiré cómo Básicos de teoría de Doshas Vata dosha, elementos y cómo equilibrarlo Subdoshas y práctica para cada uno Dhatus o tejidos a atender en Otoño y cómo equilibrar Rajas o mente hiperactiva y cómo dirigirla Regulación del nervio vago para Vata Cambios de estilo de vida Limpieza de Otoño
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