De mujer a Diosa

Comunidad de acompañamiento por Whatsapp para acompañarte en la transición de mujer menstruante a Diosa en menopausia. Cada mes trabajaremos con un tema que incluirá una charla, q&a e info semanal. 12 MESES, 12 TEMAS 1.¿Qué me está pasando? Comprender lo que nos está sucediendo nos ayuda a transitarlo mejor y darnos cuenta si lo que sentimos es natural o un desbalance 2. El duelo por la que fui La “perdida” de la que fuimos, del cuerpo, de las ideas, de las expectativas es algo que en realidad nos libera si lo sabemos navegar. 3.¿Dónde está mi energía? Al ralentizarse nuestro metabolismo, nuestra energía cambia y no es que ya no la generemos, es que hay que estimularla diferente. 4. ¿Qué le sucede a mi digestión? Cuando nuestras hormonas cambian el sistema digestivo se comporta distinto, provocando inflamaciones, distensión, estreñimiento o gases que se pueden resolver si modificamos hábitos 5. ¿Qué le está pasando a mi mente? El cambio hormonal hace que nuestra mente funcione distinto y necesitamos reconocerlo y reentrenarla para lo que necesitamos en esta nueva etapa. 6.¿Qué le está pasando a mi cuerpo? Algunas “subimos”, otras “bajamos”, otras perdemos tono y otras acumulamos donde antes no. Todo es efecto de la transición 7. Extraño dormir bien El sueño y sus ciclos pueden alterarse. Esto afecta nuestra claridad mental, energía física y nuestra disposición a la vida. 8. ¿Y mi libido? A veces súper encendido, otras evitativo, nuestra intimidad puede verse afectada por esta transición que nos descoloca frente a nuestra sexualidad. 9. Bochornos, sequedad y otros síntomas Esas “pequeñas” cosas que nos recuerdan el cambio hormonal pueden sacarnos de balance pero con pequeños cambios se equilibran . 10.Nadie me entiende Y sí, es probable que no, porque no saben lo que sientes ni lo imaginan. Sin embargo, nosotras sí, estamos pasando por lo mismo y te comprendemos. 11.¿Ya envejecí? Uff , esto es de lo que más nos pesa socialmente. Sentir que “