Ayurveda Food 2020 / Comida para Estar Bien

 

🥘Lo que comes se convierte en lo que eres, en lo que piensas y sientes, en tu salud y bienestar, en ti. Aprende a ser un alquimista de la salud a partir de lo más natural: LA ALIMENTACIÓN AYURVEDA. 

✨AYURVEDA FOOD 2020✨ 

Aprende y experimenta la Comida y Cocina Ayurvēdica a través de las 🌸🌞🍁❄️4 estaciones conociendo la diferencia en el tipo de alimentos, técnicas, sabores para equilibrar cada una de las energías dóshicas. 

⚡️Ciclo de 4 módulos de Alimentación Ayurveda, 1 por estación, para ayudarte a crear comida para sanar, deliciosa y creativa, que te ayudará a mantenerte en equilibrio y balance en cada estación del año.  

¿Sabías que debes adaptar tu comida según la estación en que estás? En este ciclo aprenderás cómo... 

🌟Durante 16 horas y en un ambiente de aprendizaje y amor, podrás aprender: 

* Bases de la Alimentación y Nutrición Ayurveda 

* Teoría de los 6 sabores y sus efectos medicinales en cuerpo, órganos, tejidos, emociones 

* Alimentación base para Vata, Pitta y Kapha según Prakruti y Vikruti 

* Sugerencias de Alimentación según Agni y Ciclo Solar  

* Sugerencias de Cambio de Hábitos por Estación 

* Tipos de Digestión y cómo equilibrarlas 

* Teoría y práctica de los 6 sabores de la nutrición Ayurveda 

* Alimentación burda y sutil  

* Comer para equilibrar tus Chakras 

* Potencial mental de tu comida. Come para equilibrar tu mente y emociones 

* Preparación de Desayuno, Comida (Sopa, Guisado, Postre), Cena y la delicia de comerlo! 

* Preparación de clásicos Ayurveda como Kitchari, Leche Dorada, Lassi, Miel Dorada.  

** TEMAS DISTINTOS EN CADA MÓDULO 

INSCRIPCIONES ABIERTAS 

❄🌸*PRIMAVERA (Inscripciones abiertas) 4 Y 5 DE ABRIL 

Alimentación #Kapha para disolver tejido adicional, pesadez, problemas respiratorios y aligerarte en cuerpo y mente 

❄ 🌞VERANO (Inscripciones abiertas) 11 Y 12 DE JULIO 

Alimentación #Pitta para equilibrar exceso de calor en el cuerpo, gastritis, problemas de piel, diarreas y enojos. 

❄ 🍁OTOÑO (Inscripciones abiertas) 3 Y 4 DE OCTUBRE 

Alimentación #Vata para pacificar el aire y su sequedad, estreñimiento, insomnio, fatiga. 

❄ ❄️INVIERNO (Inscripciones abiertas) 16 Y 17 DE ENERO 2021 

Alimentación para construir OJAS, resistencia, fortaleza, aguante en cuerpo y mente.  

❤⭐️Fin de semana, sábado y domingo 

10:30  a 6:30 pm. En EspaciO Ayurveda Urbana en Av. Amsterdam 171-102 Col. Hipódromo Condesa, Cuauhtemoc, cdmx 

❤️CUPO LIMITADO A 20 PERSONAS 

PRIMAVERA🌸  

Si pagas en Enero $2600 Si pagas en Febrero $2800 Si pagas en Marzo o Abril $3000 (precio normal) 

Incluye: 

-Clases teóricas y prácticas 

-Materiales para cocinar 

-Recetario con más de 30 recetas ayurvédicas 

-Materia Prima para cocinar en clase 

-Desayuno, Arroz, Guisado, Postre, Bebidas, Cena para comer el día que cocinamos, Kitchari el día de clase de teoría.  

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🌸Ayurveda Urbana Elizabeth Muñoz / Julio González 

Practicantes Ayurveda, fundadores de Ayurveda Urbana, iniciativa Mexicana basada en Ayurveda en un estilo práctico y urbano, formados en Estados Unidos, Argentina, España, India y México, comparten desde hace 8 años y a través de coachings, talleres, cursos, productos, formaciones una manera eficaz, comprobada y divertida de construir bienestar y re-empoderarte de tu existencia consciente y cotidiana. 

Proceso de Inscripción: 

1. Escribe al WhatsApp 55 2532 7941 para preguntar por espacio  

2. Recibe el link del pago y paga 

3. Envía tu comprobante de depósito al WhatsApp. 

4. Confirma tu participación. 

Para apartado de espacio podrá realizarse únicamente con el depósito del 50% del costo del espacio. 

Si no puedes asistir al curso, no podremos buscar a alguien que cubra tu lugar, esto será responsabilidad tuya ni podremos regresar el dinero. 

Dudas y preguntas, escríbenos al WhatsApp o llama al 55 2532 7941 o info@ayurvedaurbana.com