AYURVEDA FOOD/ COCINA PARA TU CUERPO MENTE Y ALMA

🌟"Si la comida es mala, la medicina no funciona. Si la comida es buena, la medicina no es necesaria"⭐️ Proverbio Ayurveda

🥘Lo que comes se convierte en lo que piensas y sientes, en tu salud y bienestar, en ti. Aprende a diseñarlo, prepararlo y disfrutarlo con conciencia.🍲

✨AYURVEDA FOOD 2019✨

Aprende y experimenta la Comida y Cocina Ayurvēdica a través de las 🌸🌞🍁❄️4 estaciones conociendo la diferencia en el tipo de alimentos, técnicas, sabores para equilibrar cada una de las energías dóshicas.

⚡️Ciclo de 4 módulos de Alimentación Ayurveda, 1 por estación, para ayudarte a crear comida para sanar, deliciosa y creativa, que te ayudará a mantenerte en equilibrio y balance en cada estación del año.

¿Sabías que debes adaptar tu comida según la estación en que estás? En este ciclo aprenderás cómo...

🌟Durante 16 horas y en un ambiente de aprendizaje y amor, podrás aprender:

* Bases de la Alimentación y Nutrición Ayurveda * Teoría de los 6 sabores y sus efectos medicinales en cuerpo, órganos, tejidos, emociones * Alimentación base para Vata, Pitta y Kapha según Prakruti y Vikruti * Sugerencias de Alimentación según Agni y Ciclo Solar *Sugerencias de Cambio de Hábitos por Estación * Tipos de Digestión y cómo equilibrarlas * Teoría y práctica de los 6 sabores de la nutrición Ayurveda * Alimentación burda y sutil * Comer para equilibrar tus Chakras * Potencial mental de tu comida. Come para equilibrar tu mente y emociones * Preparación de Desayuno, Comida (Sopa, Guisado, Postre), Cena y la delicia de comerlo! * Preparación de clásicos Ayurveda como Kitchari, Leche Dorada, Lassi, Miel Dorada.

INSCRIPCIONES ABIERTAS

🍁* OTOÑO a) 19 y 20 Septiembre b) 21 y 22 Septiembre

Alimentación #Vata para regularizar los movimientos del cuerpo y mente y equilibrar estreñimiento, sequedad, insomnio.

❄️*INVIERNO (Inscripciones abiertas) a) 23 y 24 de enero 2020 b) 25 y 26 de enero 2020

Alimentación #Kapha para construir Ojas e inmunidad, resistencia física y mental.

💥2 GRUPOS A) Entre semana, jueves y viernes B) Fin de semana, sábado y domingo

10 a 6 pm. En EspaciO Ayurveda Urbana en Av. Progreso 188-6, Col. Escandón, Del. Miguel Hidalgo, CDMX

❤️CUPO LIMITADO A 10 PERSONAS

Incluye:

-Clases teóricas y prácticas -Materiales para cocinar -Recetario con más de 30 recetas ayurvédicas -Materia Prima para cocinar en clase

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🌸Ayurveda Urbana Elizabeth Muñoz / Julio González

Practicantes Ayurveda, fundadores de Ayurveda Urbana, iniciativa Mexicana basada en Ayurveda en un estilo práctico y urbano, formados en Estados Unidos, Argentina, España, India y México, comparten desde hace 8 años y a través de coachings, talleres, cursos, productos, formaciones una manera eficaz, comprobada y divertida de construir bienestar y re-empoderarte de tu existencia consciente y cotidiana.

Proceso de Inscripción: 1. Escribe al WhatsApp 55 2532 7941 para preguntar por espacio en el grupo A o B, se te brindará un número de cuenta. 2. Deposita a la cuenta de banco proporcionada. 3. Envía tu comprobante de depósito al WhatsApp. 4. Confirma tu participación.

Para apartado de espacio podrá realizarse únicamente con el depósito del 50% del costo del espacio.

Si no puedes asistir al curso, no podremos buscar a alguien que cubra tu lugar, esto será responsabilidad tuya ni podremos regresar el dinero.

Si deseas pagar con tarjeta de crédito o débito, ES POSIBLE, sólo que se cargará la comisión correspondiente.