Ayurveda Food / Comida para tu Cuerpo, Mente y Alma

🌟"Si la comida es mala, la medicina no funciona.

Si la comida es buena, la medicina no es necesaria"⭐️

Proverbio Ayurveda

🥘Lo que comes se convierte en lo que piensas y sientes, en tu salud y bienestar, en ti. Aprende a diseñarlo, prepararlo y disfrutarlo con conciencia.🍲

✨AYURVEDA FOOD 2019✨

Aprende y experimenta la Comida y Cocina Ayurvēdica a través de las 🌸🌞🍁❄️4 estaciones conociendo la diferencia en el tipo de alimentos, técnicas, sabores para equilibrar cada una de las energías dóshicas.

⚡️Ciclo de 4 módulos de Alimentación Ayurveda, 1 por estación, para ayudarte a crear comida para sanar, deliciosa y creativa, que te ayudará a mantenerte en equilibrio y balance en cada estación del año.

¿Sabías que debes adaptar tu comida según la estación en que estás? En este ciclo aprenderás cómo...

🌟Durante 16 horas y en un ambiente de aprendizaje y amor, podrás aprender:

* Bases de la Alimentación y Nutrición Ayurveda

* Teoría de los 6 sabores y sus efectos medicinales en cuerpo, órganos, tejidos, emociones

* Alimentación base para Vata, Pitta y Kapha según Prakruti y Vikruti

* Sugerencias de Alimentación según Agni y Ciclo Solar

*Sugerencias de Cambio de Hábitos por Estación

* Tipos de Digestión y cómo equilibrarlas

* Teoría y práctica de los 6 sabores de la nutrición Ayurveda

* Alimentación burda y sutil

* Comer para equilibrar tus Chakras

* Potencial mental de tu comida. Come para equilibrar tu mente y emociones

* Preparación de Desayuno, Comida (Sopa, Guisado, Postre), Cena y la delicia de comerlo!

* Preparación de clásicos Ayurveda como Kitchari, Leche Dorada, Lassi, Miel Dorada.

🌸* PRIMAVERA

a) 20 y 21 Marzo

b) 22 y 23 Marzo

Alimentación #Kapha para desintoxicar los excesos del Invierno y equilibrar pesadez, letargo, mocos y tristeza.

🌞* VERANO

a) 20 y 21 Junio

b) 22 y 23 Junio

Alimentación #Pitta para refrescar el cuerpo y mente y pacificar inflamaciones, problemas en la piel, irritabilidad.

🍁* OTOÑO

a) 19 y 20 Septiembre

b) 21 y 22 Septiembre

Alimentación #Vata para regularizar los movimientos del cuerpo y mente y equilibrar estreñimiento, sequedad, insomnio.

❄️*INVIERNO

a) 19 y 20 Diciembre

b) 21 y 22 Diciembre

Alimentación #Kapha para construir Ojas e inmunidad, resistencia física y mental.

💥2 GRUPOS

A) Entre semana, jueves y viernes

B) Fin de semana, sábado y domingo

10 a 6 pm.

En EspaciO Ayurveda Urbana en Av. Progreso 188-6, Col. Escandón, Del. Miguel Hidalgo, CDMX

❤️CUPO LIMITADO A 10 PERSONAS

4 ESTACIONES - 10,000 mxn

PRIMAVERA

Si pagas en Enero $2,600 mxn

Si pagas en Febrero $2,800 mxn

Si pagas en Diciembre $3,000 (Precio normal)

Incluye:

-Clases teóricas y prácticas

-Materiales para cocinar

-Recetario con más de 30 recetas ayurvédicas

-Materia Prima para cocinar en clase

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🌸Ayurveda Urbana

Elizabeth Muñoz / Julio González

Practicantes Ayurveda, fundadores de Ayurveda Urbana, iniciativa Mexicana basada en Ayurveda en un estilo práctico y urbano, formados en Estados Unidos, Argentina, España, India y México, comparten desde hace 8 años y a través de coachings, talleres, cursos, productos, formaciones una manera eficaz, comprobada y divertida de construir bienestar y re-empoderarte de tu existencia consciente y cotidiana.

Proceso de Inscripción:

1. Escribe al WhatsApp 55 2532 7941 para preguntar por espacio en el grupo A o B, se te brindará un número de cuenta.

2. Deposita a la cuenta de banco proporcionada.

3. Envía tu comprobante de depósito al WhatsApp.

4. Confirma tu participación.

Para apartado de espacio podrá realizarse únicamente con el depósito del 50% del costo del espacio.

Si no puedes asistir al curso, no podremos buscar a alguien que cubra tu lugar, esto será responsabilidad tuya ni podremos regresar el dinero.

Si deseas pagar con tarjeta de crédito o débito, ES POSIBLE, sólo que se cargará la comisión correspondiente.

Dudas y preguntas, escríbenos al WhatsApp o llama al 55 2532 7941 o info@ayurvedaurbana.com