dom., 15 sept. | A determinar

BIENESTAR AYURVEDA/TALLER ONLINE

Si estás iniciando tu camino en Ayurveda, este curso es para ti, estamos comprometidos a que llegue a toda la gente que lo necesite. Tú eliges cuanto pagar
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BIENESTAR AYURVEDA/TALLER ONLINE

Horario y ubicación

15 sept. 2019 7:00 – 9:30
A determinar

Acerca del evento

💪🏽Aprópiate de tu 🌿Bienestar con Ayurveda 🌷 ✨Taller Online ✨

***TÚ DECIDES CUÁNTO INVERTIR EN ESTE PROGRAMA***

En Ayurveda Urbana estamos comprometidos en ayudar a todas las personas a vivir en salud y bienestar a través de su Estilo de Vida, previniendo enfermedades de todo tipo a partir de elegir conscientemente su forma de vivir.

ESTE PROGRAMA ES UNA MUESTRA DE ESO.

Por eso hemos decidido dejarte a ti la decisión de cuánto quieres / puedes pagar por tu estar bien.

📍Si estás empezando en Āyurveda este taller online es para ti. 🌱Durante 9 sesiones semanales de 2.5 horas (22.5 en total) te explicaremos y acompañaremos en los temas y hábitos básicos de formación de bienestar que te ayudarán a empoderarte 🔺de un estilo de vida consciente, amoroso, sabio y sincronizado con la naturaleza y sus ciclos, lo que te ayudará a sentirte mejor en cuerpo, mente y emociones y espíritu. 🙏🏽

🔸Temario Sesión 1 - 11 agosto 1. Bienestar Āyurveda Qué es y qué nos ofrece 2. Eres único, Doshas, naturaleza y desbalance, conócelos con seguridad.

Sesión 2 - 18 agosto 3. Construirte con conciencia, tus hábitos diarios

Sesión 3 - 25 agosto 4. Rejuvenece mientras descansas, el sueño reparador. Órganos y horarios de limpieza y rutina de sueño y cómo resolver el insomnio y problemas de sueño.

Sesión 4. - 1 septiembre 5. Comer es vivir, Digestión, tu salud en un bocado. Recetas básicas de Kitchari, desayuno, comida y cena.

Sesión 5 - 8 septiembre 6. Tu eliminación, cómo liberarte de lo que ya no te sirve. Importancia de eliminación de desechos y cómo apoyar la limpieza diaria y natural de tus intestinos, orina y sudor.

Sesión 6 - 15 septiembre 7. 70% agua, fluir y tus líquidos diarios, rutina y disciplina de la hidratación. Agua, tés básicos y medicinales.

Sesión 7 - 22 septiembre 8. Estás hecho para moverte, yoga o ejercicio Según tu naturaleza y para resolver temas básicos de bloqueos de Prana que causan temas de salud y mente.

Sesión 8 - 29 septiembre 9. Estaciones y cambio de estilo de vida. Cómo adaptar tu vida según cada estación

Sesión 9 - 6 octubre 10. Básicos de apoyo herbal Āyurveda. Hierbas principales y cómo usarlas para tu bienestar

👉🏽Todo totalmente online

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