BIENESTAR AYURVEDA/TALLER ONLINE
dom, 15 sept
|A determinar
Si estás iniciando tu camino en Ayurveda, este curso es para ti, estamos comprometidos a que llegue a toda la gente que lo necesite. Tú eliges cuanto pagar
Horario y ubicación
15 sept 2019, 7:00 – 9:30
A determinar
Acerca del evento
💪🏽Aprópiate de tu 🌿Bienestar con Ayurveda 🌷 ✨Taller Online ✨
***TÚ DECIDES CUÁNTO INVERTIR EN ESTE PROGRAMA***
En Ayurveda Urbana estamos comprometidos en ayudar a todas las personas a vivir en salud y bienestar a través de su Estilo de Vida, previniendo enfermedades de todo tipo a partir de elegir conscientemente su forma de vivir.
ESTE PROGRAMA ES UNA MUESTRA DE ESO.
Por eso hemos decidido dejarte a ti la decisión de cuánto quieres / puedes pagar por tu estar bien.
📍Si estás empezando en Āyurveda este taller online es para ti. 🌱Durante 9 sesiones semanales de 2.5 horas (22.5 en total) te explicaremos y acompañaremos en los temas y hábitos básicos de formación de bienestar que te ayudarán a empoderarte 🔺de un estilo de vida consciente, amoroso, sabio y sincronizado con la naturaleza y sus ciclos, lo que te ayudará a sentirte mejor en cuerpo, mente y emociones y espíritu. 🙏🏽
🔸Temario Sesión 1 - 11 agosto 1. Bienestar Āyurveda Qué es y qué nos ofrece 2. Eres único, Doshas, naturaleza y desbalance, conócelos con seguridad.
Sesión 2 - 18 agosto 3. Construirte con conciencia, tus hábitos diarios
Sesión 3 - 25 agosto 4. Rejuvenece mientras descansas, el sueño reparador. Órganos y horarios de limpieza y rutina de sueño y cómo resolver el insomnio y problemas de sueño.
Sesión 4. - 1 septiembre 5. Comer es vivir, Digestión, tu salud en un bocado. Recetas básicas de Kitchari, desayuno, comida y cena.
Sesión 5 - 8 septiembre 6. Tu eliminación, cómo liberarte de lo que ya no te sirve. Importancia de eliminación de desechos y cómo apoyar la limpieza diaria y natural de tus intestinos, orina y sudor.
Sesión 6 - 15 septiembre 7. 70% agua, fluir y tus líquidos diarios, rutina y disciplina de la hidratación. Agua, tés básicos y medicinales.
Sesión 7 - 22 septiembre 8. Estás hecho para moverte, yoga o ejercicio Según tu naturaleza y para resolver temas básicos de bloqueos de Prana que causan temas de salud y mente.
Sesión 8 - 29 septiembre 9. Estaciones y cambio de estilo de vida. Cómo adaptar tu vida según cada estación
Sesión 9 - 6 octubre 10. Básicos de apoyo herbal Āyurveda. Hierbas principales y cómo usarlas para tu bienestar
👉🏽Todo totalmente online
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