Invierno Ayurvedic Yoga
sáb, 11 ene
|Ayurveda Urbana
Aprende a movilizar y activar Kapha Vata a través de Ayurvedic Yoga
Horario y ubicación
11 ene 2025, 7:00 GMT-6 – 19 ene 2025, 11:00 GMT-6
Ayurveda Urbana, Ámsterdam 171 - 102, Colonia Condesa, Cuauhtémoc, 06170 Ciudad de México, CDMX, México
Invitados
Acerca del evento
El Invierno es una oportunidad para fortalecernos, recuperar energía, construir músculo e inmunidad, pero también es una estación que va desde lo seco e irregular de Vata a lo pesado y denso de Kapha que puede debilitar nuestra mente y cuerpo.
Vata es el dosha del movimiento y la fragilidad, de la sutileza y la expansión, de lo que se quiebra y se vuelve inestable. Kapha de lo estable, seguro, confiado pero también de los bloqueos y la acumulación excesiva
Para vivir un invierno con equilibrio es necesario modificar nuestra práctica de Yoga para que se convierta en un tiempo de poder y de armonía para nosotros y para nuestros alumnos.
En este training de 16 horas te compartiré cómo
Básicos de teoría de Doshas
Kapha Vata dosha, elementos y cómo equilibrarlo