Ritual matutino / sánate con tus hábitos

Inicia tu día con amor, atención, enfoque y medicina a través de tus hábitos de sanación profunda.

Lo que hacemos en la mañana prepara a nuestra mente y cuerpo para todo el día.

Dedicarte tiempo para ti te ayuda a tener más conciencia, ser menos reactiva y tomar mejores decisiones para ti y los tuyos.

Por supuesto que nos encantaría hacer todos los hábitos que sugiere Ayurveda por las mañanas, pero la realidad es que la mayoría de nosotros sólo tenemos algunos cuantos minutos al despertar para dedicarle a nuestro bienestar.

Aprende en este taller práctico cuáles son los beneficios específicos de cada una de las prácticas para que elijas cuáles son los que más te beneficiarán en ese día o en esa semana.

Además, contarás con nuestro apoyo para ayudarte a elegir según tu naturaleza, tu desbalance y el estado de tu mente, cuáles son los mejores para ti…